اطلاع از سطح قند خون یکی از فاکتور های مهم در حفظ و مراقبت از سلامتی به شمار می رود. مخصوصاً اگر در میان وابستگان درجه یک خود فرد یا افرادی مبتلا به دیابت داشته باشید باید با دقت بیشتری قند خون خود را بررسی کنید. دیابت یک اپیدمی جهانی است و 422 میلیون نفر را در جهان به خود مشغول کرده است؛ این یعنی بیش از 3 برابر مبتلایان به ویروس کرونا، در طول زندگی خود با عوارض بیماری قند خون دست و پنجه نرم می کنند. پس بهتر است با وسواس بیشتری به این موضوع نگاه کنیم.

با یک آزمایش قند خون ساده می توانید از سلامت قند خون خود مطلع شوید تا در صورت وجود مشکل خیلی زود با یک پزشک مجرب مشورت کنید. ممکن است مراجعه حضوری به آزمایشگاه و نشستن در صفی طولانی برای شما سخت باشد. مخصوصاً اگر بخواهید همراه سالمند عزیزی به آزمایشگاه بروید، بهترین راه حل استفاده از خدمات مجموعه آنی آزما است. شما می توانید با چند کلیک آزمایشگاه را به منزل خود بیاورید و بدون هزینه اضافی از فاکتورهای سلامتی خود مطلع شوید.

آزمایش قند خون

چرا و چه زمانی باید آزمایش قند خون بدهیم؟

اگر به تازگی شاهد علائمی مانند تکرر ادرار، طولانی شدن روند ترمیم زخم ها، تاری دید، خشکی دهان و کاهش وزن ناگهانی بوده اید بهتر است هر چه سریع تر نسبت به اندازه گیری سطح قند خون خود اقدام کنید. این علائم ممکن است خبر ابتلا به دیابت را همراه داشته باشند.

اگر علائم خاصی از اختلال در سلامتی خود مشاهده نمی کنید باز هم به شما پیشنهاد می کنیم سطح قند خون خود را بررسی کنید. چکاپ ماهانه و سالانه را فراموش نکنید. در نوعی از بیماری دیابت که به پیش دیابت معروف است، میزان قند خون بالاتر از حد طبیعی است و فرد در مرز ابتلا به دیابت قرار دارد؛ اما هنوز به دیابت تبدیل نشده است. در نتیجه علائم قابل توجهی مشاهده نمی شود.

اگر میزان قند خون شما نرمال نباشد و شما نادانسته رژیم غذایی اشتباهی داشته باشید با دست خودتان زمینه بروز انواع بیماری ها را فراهم می کنید. ممکن است با توجه به میزان قند خون، پزشک رژیم غذایی خاصی برایتان تجویز کند. با ثبت درخواست در مجموعه آنی آزما، پرسنل این مجموعه به منزل، محل کار و… می آیند، نسخه شما را بررسی کرده، نمونه گیری می‌کنند و به بهترین آزمایشگاه ها ارجاع می‌دهند.

دستگاه تست قند خون خانگی

انواع آزمایش قند خون را بشناسید

تست A₁C

تست A₁C میانگین سطح قند خون شما را در 2 یا 3 ماه گذشته اندازه گیری می کند. اگر نتیجه زیر 5.7 درصد باشد شما سالم هستید، بین 5.7 تا 6.4 درصد نشان دهنده پیش دیابت و 6.5 درصد یا بالاتر نشان دهنده دیابت است.

آزمایش قند خون ناشتا

این کار قند خون شما را پس از یک شب غذا نخوردن اندازه گیری می کند. سطح قند خون ناشتا 99 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر طبیعی است، 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر نشان دهنده پیش دیابت و 126 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر نشان دهنده دیابت است.

تست تحمل گلوکز

این کار قند خون شما را قبل و بعد از نوشیدن مایعات حاوی گلوکز اندازه گیری می کند. برای این آزمایش شما باید یک شب قبل از آزمایش غذا نخورید و برای تعیین سطح قند خون ناشتا از شما نمونه خون گرفته شود. سپس مایع را بنوشید و سطح قند خون خود را 1ساعت، 2 ساعت و احتمالا 3 ساعت بعد از آن بررسی کنید. در 2 ساعت، سطح قند خون 140 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر طبیعی در نظر گرفته می شود، 140 تا 199 میلی گرم در دسی لیتر نشان دهنده پیش دیابت و 200 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر نشان دهنده دیابت است.

آزمایش قند خون تصادفی

شما می توانید این آزمایش را در هر زمانی انجام دهید و نیازی به رعایت شرایط آزمایش قند خون ناشتا ندارید. سطح قند خون 200 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر نشان دهنده ابتلا به دیابت است. ممکن است بعد از انجام این آزمایش پزشک شما برای اطمینان و بررسی بیشتر آزمایش های دیگری نیز برایتان تجویز کند.

آزمایش‌های دیابت بارداری

دیابت بارداری با آزمایش خون و احتمالاً بین هفته های 24 تا 28 بارداری تشخیص داده می شود. اگر خطر ابتلا به دیابت بارداری بیشتر باشد، ممکن است پزشک تان زودتر از این زمان درخواست آزمایش دیابت بارداری بدهد.

تفسیر آزمایش قند خون

به طور معمول نتایج آزمایش قند خون به سرعت قابل دسترس هستند. شما می توانید با استفاده از دستگاه تست قند خانگی و با رعایت شرایط آزمایش اقدام به سنجش میزان قند خون خود کنید. در نظر داشته باشید که برخی افراد ممکن است محدوده‌های قند خون کمی بالاتری داشته باشند؛ از جمله افرادی که بالای ۶۰ سال سن دارند یا به بیماری‌های دیگری مانند بیماری قلب، ریه یا کلیه مبتلا هستند.

آزمایش A₁C

سطح A1C
کمتر از 5.7 درصد	سالم
بین 5.7 و 6.4 درصد	پیش دیابت
بالاتر از 6.5 درصد	دیابت

آزمایش قند خون ناشتا

سطح قند خون ناشتا (میلی گرم در دسی لیتر)
کمتر از 99	سالم
بین 100 و 125	پیش دیابت
بالاتر از 126	دیابت

تست تحمل گلوکز

سطح گلوکز (بعد از دو ساعت/ میلی گرم در دسی لیتر)
کمتر از 140	سالم
بین 140 و 199	پیش دیابت
بالاتر از 200	دیابت

تشخیص بیماری دیابت با آزمایش قند خون

چگونه می توان سطح قند خون را کنترل کرد؟

قطعاً یکی از مهم ترین فاکتور های سلامتی کنترل سطح قند خون است. با مراجعه به پزشک و چک کردن میزان قند خون می توانید یک برنامه همه جانبه برای حفظ سلامتی خود در نظر بگیرید. اگر سطح قند خون نرمالی دارید یا حتی اگر مبتلا به دیابت هستید، داشتن یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند به شکل قابل توجهی به بهتر شدن حالتان کمک کند.

در برخی موارد پزشکان بدون تجویز دارو و تنها با تکیه بر یک سبک زندگی سالم دیابت را کنترل می کنند. عمل به توصیه های زیر برای داشتن یک زندگی سالم به شما کمک می کند.

رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و کنترل دیابت

• پیاده روی مستمر علاوه بر تنظیم میزان قند خون روی جنبه های دیگر سلامتی هم تأثیر مثبت دارد.
• کاهش استفاده از برنج، سیب زمینی و نان در کنترل سطح قند خون مؤثر است. به جای آن می توانید روی غذا ها یک قاشق سبوس جوانه جو، گندم و برنج بریزید.
• استفاده از میوه ها باید با احتیاط و به مقدار مناسب باشد. ممکن است قند بالای موجود در بعضی میوه ها آسیب زننده باشد.
• حذف روغن های غیر سالم و استفاده از روغن هایی مانند روغن کانولا و روغن زیتون روند درمان شما را سریع تر می کند.

انجام غیرحضوری آزمایش خون

اگر به خاطر اتلاف وقت یا دور بود محل آزمایشگاه برای انجام آزمایش خون تردید دارید، ما به شما استفاده از خدمات مجموعه آنی آزما را پیشنهاد می کنیم. این مجموعه نه تنها تست قند خون بلکه انواع چکاپ های سلامتی از جمله تست کرونا، آزمایش‌های ژنتیکی، نوار قلب و… را به شما ارائه می کند. کافیست با چند کلیک ساده درخواست خود را در سایت آنی آزما ثبت کنید و آزمایشگاه را به خانه خود بیاورید.